25 Jun Panquecas de batata
La batata, también conocida como boniato, camote, papa dulce o sweet potato, es un tubérculo almidonado perteneciente a los carbohidratos complejos, como ya sabemos son de lenta absorción, tiene un...
Author: Maru
22 Jun Queso de garbanzo (vegano)
Esta receta es muy rica y fácil de preparar, queso de garbanzos (vegano), sin levadura nutricional. Ingredientes: 1 taza de garbanzos crudos. ¼ und cebolla 2 dientes de ajo 1 und...
31 May Alimentación y emociones
La mayoría de nosotros estábamos tan sumergidos en nuestro día a día, que no teníamos tiempo para dedicarnos a observar cómo era nuestra alimentación y mucho menos prestar atención a...
31 May Muffins de choco avena o almendra
Ingredientes: 1 tz de harina de avena o almendras (o la que uses dependiendo siempre de tus intolerancias, alergias, sensibilidades u objetivos). 2 und de banana maduros. 1 cda...
17 May Aguas saborizadas
Son super refrescantes y muy sencillas de preparar. Todos sabemos que el consumo de agua es vital y fundamental , que nos dicen según las recomendaciones que debemos consumir entre 1,5...
16 May Ensalada de remolacha
Ingredientes 2 und remolacha peq (cocidas) 1⁄2 tz Berro picadito Cilantro picadito al gusto 1⁄4 tz Yogurt descremado o griego ( opcional) 1 diente Ajo Sal (al gusto) 2 cda...