Panquecas de batata

La batata, también conocida como boniato, camote, papa dulce o sweet potato, es un tubérculo almidonado perteneciente a los carbohidratos complejos, c...

Queso de garbanzo (vegano)

Esta receta es muy  rica y fácil de preparar,  queso de garbanzos (vegano), sin levadura nutricional.   Ingredientes: 1 taza de garbanzos crudos....

Alimentación y emociones

La mayoría de nosotros estábamos tan sumergidos en nuestro día a día, que no teníamos tiempo para dedicarnos a observar cómo era nuestra alimentación ...

Muffins de choco avena o almendra

Ingredientes: 1 tz de harina de avena o almendras (o la que uses dependiendo siempre  de tus intolerancias, alergias,  sensibilidades u objetivos). 2 ...

Aguas saborizadas

Son super refrescantes y muy sencillas de preparar. Todos sabemos que el consumo de agua es vital y fundamental , que nos dicen según las recomendacio...

Ensalada de remolacha

Ingredientes 2 und remolacha peq (cocidas) 1⁄2 tz Berro picadito Cilantro picadito al gusto 1⁄4 tz Yogurt descremado o griego ( opcional) 1 diente Ajo...