Dirigido a personas quienes

✔️ Deseen  perder peso y ganar salud

✔️ Deseen desaprender para aprender a conocer su  cuerpo. A través de la alimentación consciente .

✔️ Personas que estén cansadas de hacer dietas sin conseguir resultados.

✔️ Deseen modificar hábitos,  sin juicios, criticas,  desde el amor y el respeto.

✔️ Personas que están cansadas de subir y bajar de peso.

✔️ Deseen  aprender de forma sencilla como preparar comidas saludables, económicas, que no les quite tiempo.

✔️ Que no tengan ni idea de que tipo de entrenamiento o actividades físicas realizar.

Incluye

💫 planes personalizados día a día y semanales , tomando en cuenta tu  gustos , disponibilidad , presupuesto , tiempo etc

No eliminamos ningún grupo de alimentos, trabajamos con herramientas de alimentación consciente .

💫 Entrenamiento personalizados, planificación dé ejercicios, incluye rutinas personalizadas con mini videos , por supuesto que son realizadas  por entrenadores certificados, tendrás diariamente contacto con el, quién medirá tus progresos.

💫 Estarás en un grupo de WP donde realizaremos el seguimiento diario allí además nuestr@ usuarios comparten experiencias , recetas, motivándolas cada día.

💫 Incluye recetario digital .