Hace dos años que salí de mi país. Mi estilo de vida cambió por completo en todos los aspectos. Y uno de ellos se ha reflejado en mi cuerpo. Por los cambios alimenticios, por el nuevo ritmo de vida, por la emociones por todo. El cuerpo habla.... No es fácil verse en el espejo y darte cuenta que ya no eres la misma. Afortunadamente llevo dos semanas, donde cambié mi alimentación y comencé con actividad física. Todo esto con asesoría de mi querida nutricionista María Eugenia. En esta dos semanas ya veo los cambios, mi cuerpo ya no retiene líquido, me siento más activa. Y lo más importante tengo una dieta muy equilibrada que me ha funcionado bien. Están incluidos todos los alimentos. Y lo más importante no me dan ataques de ansiedad. Por eso no lo llamaría dieta. Simplemente es aprender a escuchar tu cuerpo y saber cómo debemos de comer y qué alimentos. Hay camino por recorrer, el el cual aprenderé más y mis cambios serán al cien. Con las asesorías en línea que recibo a diario de María Eugenia y con las ganas de hacer lo mejor por mi.” Neida Materano (Abril 2020)